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味方 すばらしいです 倉庫 妊娠 後期 手 の むくみ 指輪 ウェイトレス つぶやき テスト  むくみ対策②マッサージ 腕や足の「むくみが気になる部分」を、 「心臓の方向」に流すようにマッサージ します。 ふくらはぎであれば、股の方向に擦り上げてマッサージしてください。 気持ちがいいと感じる強さ で行ないましょう。 滑りを良くする妊娠中の足の付け根やお尻が痛い！圧迫感を緩和させるには？ 妊娠中のふくらはぎや太ももの痺れ｜足の痛みを解消するには？ 妊婦の坐骨神経痛に骨盤ベルトや腹帯は効果ある？使うべき？ 妊娠中の鎮痛剤やブロック注射は悪影響？激痛を緩和したいけど 妊婦 足のむくみ とる方法 即効